Päiväkirja - LuanaAMenezes, 21 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2023:

236 kcal

Rasva: 8,26g | Prot: 13,87g | Hh: 24,84g. Lounas: Hebrom Queijo Mussarela, Peperi Presunto , Pão Francês sem Miolo. lisää...

2369 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - LuanaAMenezes