Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 70,78g | Hh: 173,73g.
Aamiainen: BUKA Platanitos Artesanales. Lounas: Costa Frac Chocolate, La Crianza Empanadas Mechada Queso . Päivällinen: Loncoleche Leche Protein, Receta del Abuelo Nuggets de Pollo. Välipalat/Muut: Wild Protein Wild Protein Berries. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|