Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 76,93g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сазан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Окрошка на Кефире, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Творог 2%. Välipalat/Muut: Мёд, Оливковое Масло, Помидоры, Грецкие Орехи, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|