Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 83,17g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Lounas: Patros Original Feta, Barilla Vollkorn Spaghetti, Sauce Hollandaise, Rote Zwiebeln, Zucchini. Päivällinen: Rührei, Milsani Skyr Vanille. Välipalat/Muut: Maxi Nutrition Protein Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annchristinjansen
|