Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4843 kcal
|
Rasva: 101,70g | Prot: 133,54g | Hh: 855,60g.
Välipalat/Muut: ВкусВилл Сосиски, Пекарня Марии Плюшка Московская, Буренкино Йогурт Клубника 1%, Красная Цена Зефир Ванильный , ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Пятерочка Сахар, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Лепёшка Португальская. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|