Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2583 kcal
|
Rasva: 117,95g | Prot: 122,67g | Hh: 140,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|