|
Линейка
Шея: 33
Талия: 71
Бедра: 103
Процент жира: 27,61%
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 156,38g | Hh: 233,55g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Здравушка Творог 1%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Урожай Булка Городская. Välipalat/Muut: Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом и Вишневым Конфитюром, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|