Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 62,80g | Hh: 74,96g.
Aamiainen: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Яичница. Lounas: Куриный Рулет. Päivällinen: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|