Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 26,71g | Hh: 47,56g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Салат Оливье, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|