Päiväkirja - elpatokina, 22 huhti 23

Еще чуть-чуть и увижу заветную первую Пятерку на весах. Ждуууууу. Не видела ее лет 13 😰😄

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2023:
1504 kcal Rasva: 53,64g | Prot: 116,40g | Hh: 134,78g.   Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Tree Of Life Протеин, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Индана Кунжут , Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Семушка Кедровые Орехи, Помидоры, Макфа Макароны Экспресс, Куриное Филе. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Астория Пицца Соус, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль без Сахара. lisää...
1345 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elpatokina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.