Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 94,17g | Hh: 155,14g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник 2%, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Сахарный Песок. Lounas: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Адреналин Раш Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|