Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 105,68g | Prot: 48,12g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Good Food Орех Макадамия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Овсянка Геркулес, ВкусВилл Чернослив без Косточки. Lounas: ВкусВилл Круассан Миндальный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Оладьи Печеночные. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|