Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 94,16g | Prot: 101,43g | Hh: 99,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Яичница, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Lounas: Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая, Виктория Гуляш Говядина, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Редис, Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Important_Mr
|