Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 21,07g | Hh: 72,63g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nescafe Gold Blend. Päivällinen: Woolworths Raw Trail Mix, Woolworths Crisp Watermelon. Välipalat/Muut: Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngeBaulch
|