Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 124,24g | Hh: 179,93g.
Aamiainen: Окей Яблоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого, Окей Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Окей Яблоко, Перекресток Огурцы Малосольные, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|