|
😔
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 113,39g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Достаевский Говядина с Лапшой Удон, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Достаевский Пицца Суприм-Барбекю . Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Выборжец Фриллис, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|