Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3118 kcal
|
Rasva: 147,88g | Prot: 118,01g | Hh: 335,02g.
Aamiainen: Хачо и Пури Шашлык из Говядины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Päivällinen: Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Виктория Пирожок с Яблоками. Välipalat/Muut: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Бахетле Чак-Чак, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|