Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 26,21g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Йола Карбонад Столичный, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная Слабосолёная, Сыктывкархлеб Каприз Конвертик. Päivällinen: Добрый Хлеб Квас, Йола Сосиски Молочные . Välipalat/Muut: Клубника, Восточный Гость Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|