Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 94,98g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Макароны спирали, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир. Päivällinen: Mixbar Сухарики со Вкусом Холодца с Хреном, Грудка жареная с луком, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|