Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 53,30g | Hh: 34,80g.
Aamiainen: Banana, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|