Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 28,89g | Hh: 159,63g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан. Lounas: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Клементины, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Narnari Вино Киндзмараули, Mirel Торт Три Шоколада. Välipalat/Muut: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|