Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2713 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 78,30g | Hh: 383,70g.
Aamiainen: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Kaffee, Goldähren Brötchen. Lounas: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|