Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 50,82g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Чернослив, Тыква, Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|