Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 89,61g | Hh: 235,25g.
Aamiainen: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Цех 85 Сэндвич Ветчина с Сыром Чеддер , Цех 85 Сырники. Lounas: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Päivällinen: Курскхлеб Кулич Пасхальный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|