Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 57,41g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кофе, Сады Придонья Немолоко Рисовое. Lounas: Очаковский Квас, Сады Придонья Немолоко Рисовое, Кофе, Кофе, Морковь, Травяной Чай, Большая Кружка Ряженка 4%. Päivällinen: Сады Придонья Немолоко Рисовое, Кофе, Кофе, Варламов Филадельфия с Лососем, Простая Еда Ролл с Лососем и Огурцом , La Trattoria Пицца с Курицей и Ананасами . Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Аппетиссимо Фрукты в Желе. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|