Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2015
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 37,00g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: CVS Fiber Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. Lounas: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Vanilla Bean Ice Cream, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Planters Salted Peanuts (1 oz). Päivällinen: Stouffer's Signature Classics Chicken A La King. lisää...
|
|
2450 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|