Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 104,78g | Hh: 90,07g.
Aamiainen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Экокультура Салат Фриллис, Котлетки из кур.грудки. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Rice, Bootybar Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|