Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 38,66g | Hh: 115,15g.
Aamiainen: Chia-Samen, REWE Beste Wahl Haferjoghurt, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Eismann Süße Beerenmischung , Banane, Oatly Hafermilch. Välipalat/Muut: Protein Waffeln. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|