|
Завтрак 423 ккал. Яйцо, американо, и взбила коктейль: овсянка (обдаю кипятком всегда), миндальное молоко, банан, протеин клубничный, креатин ананасовый. Получилось очень вкусно 🤤 сейчас поеду на рынок за фруктами, ягодами, овощами.
|
1627 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 93,46g | Hh: 128,04g.
Aamiainen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Velle Миндальное Молоко Классическое, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Клубника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка по Французски. Päivällinen: Мясновъ Панна-Котта с Кленовым Сиропом и Семенами Чиа , Flyfoods Цезарь . Välipalat/Muut: Cofix Цветочный Раф. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amazingviolet
|