Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 103,05g | Hh: 172,00g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss. Lounas: Frosta High Protein Gemüse Linsencurry. Päivällinen: Strauchtomaten, DM Bio Erdnussmus, Kidneybohnen (Dose), Ja! Hackfleisch, Gemischt. Välipalat/Muut: Sondey Butter Spritzgebäck, Max Balance Protein Bar Kokos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|