Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 47,05g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная. Lounas: Очаково Мохито Клубничный, Яблочный Сидр, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Мороженое Пломбир. Päivällinen: Водка, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|