Päiväkirja - ZofyPereira, 23 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2023:
821 kcal Rasva: 16,52g | Prot: 70,91g | Hh: 93,09g.   Aamiainen: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Lounas: Café Expresso, McDonald's Sundae Natura, Peixaria Especialidades Burguer de Atum, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Maçã, Bife de Peru Grelhado, Hero Crema de Arroz, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%. lisää...
2454 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZofyPereira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.