Päiväkirja - pam_2000, 23 huhti 23

BodyTrace
101,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.    Vielä jäljellä: 19,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2023:
1226 kcal Rasva: 62,25g | Prot: 39,80g | Hh: 131,11g.   Aamiainen: Cream (Half & Half) , Perkins Restaurant Eggs (2), Perkins Restaurant Sausage Links (4), Perkins Restaurant Applewood Smoked Bacon (4 Slices), Syrup, Perkins Restaurant Buttermilk Pancakes, Coffee. Päivällinen: Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes. lisää...
378 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   




Painohistoria - pam_2000


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.