Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 86,65g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Café Instantáneo . Lounas: Queso Cremoso, Tomates Rojos, Milanesa de Carne al Horno. Päivällinen: Nescafé Dolca Café con Leche. Välipalat/Muut: Tortita Raspada. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutmicaelavargas10
|