Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 32,40g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Мираторг Шпик по-Домашнему, Столичный Горбуша Теша, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кексы Яблочные. Lounas: Orion Choco Pie Original, Перекресток Котлета Домашняя, Рис Отварной. Päivällinen: Кексы Яблочные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|