Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 51,15g | Hh: 162,37g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свинина Запеченая, Инской Хлеб Тостовый. Lounas: Сыр, Ашан Филе Куриное Запеченое, Запеченный Картофель. Päivällinen: Сироп, Чай, Магнит Молоко 2,5%, Элика Зразы Мясные с Грибами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Чай, Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|