Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 113,55g | Prot: 125,12g | Hh: 69,65g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Индилайт Ветчина из Индейки, Multibar Конфеты без Вреда, Домик в деревне Молоко 6%. Lounas: Морковь, Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%, Барс Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Город Сад Кето Кекс с Лимоном, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga1969tit
|