Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 79,99g | Prot: 91,66g | Hh: 191,17g.
Aamiainen: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов. Lounas: Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Суп из Сайры, Чай с Лимоном, Сахар, Чай с Лимоном. Päivällinen: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Сосиски Венские, Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alka.vansted2
|