Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3333 kcal
|
Rasva: 163,93g | Prot: 214,06g | Hh: 257,57g.
Lounas: Maní, Queso Fresco, Chocolate Dulce u Oscuro, Nueces, Limón, Verduras Salteadas, Caldo de Res. Päivällinen: Chocolate Dulce u Oscuro, Pan Blanco, Mantequilla, Manteca de Cerdo, Chicharrón, Queso Fresco, Huevo. Välipalat/Muut: Cacao en Polvo, Café Regular. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shark3000
|