Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 71,33g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Корюшка Жареная. Lounas: Dr Gerard Magic Duo, Красные Помидоры, Вкусно и Точка Чикен Хит. Päivällinen: Папа Может Сосиски Фирменные, Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|