Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 42,05g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: SPAR Сырники Домашние, Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сыр Гауда, Кофе, Сахар. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Pasta Mania Рожки Отварные. Välipalat/Muut: SPAR Морс Клубничный, Победа Шоколад Горький 72%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|