Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 102,29g | Prot: 78,87g | Hh: 222,52g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Lounas: Monster Enerji İçeceği, Coca-Cola Coca-Cola, Popeyes Orta Boy Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Popeyes Tenders, Burger King 6'lı Çıtır Peynir. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berkan_Kayaalti
|