Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 128,06g | Hh: 216,55g.
Aamiainen: Valio Arki Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Mustikka, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe. Lounas: Tomaatit, Peruna, Porkkanat, Lanttu, Kirjolohi (Kasvatettu). Välipalat/Muut: Valio Arki Rae Rasvaton, Banaani, Appelsiinit, K-Menu Suklaacookie, Salliselta Herkkupähkinäsekoitus, Geisha Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|