Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 54,55g | Hh: 146,01g.
Ennen aamiaista: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Aamiainen: Castaño Pan de Molde Sandwich, Heinz Mostaza, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Aamiaisen jälkeen: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Lounas: Choclo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo, Tomates. Ennen päivällistä: Livean Compota. Päivällinen: Castaño Pan de Molde Sandwich, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Heinz Mostaza. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|