Päiväkirja - ВалюнЧИК-ЧИК, 24 huhti 23

Завтрак - предтрен 246 ккал ☕️

День 5 из 7 (до соревнований)

Здесь есть кто, кто перед соревнованиями держит или сгоняет вес? Как вы делаете?

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2023:
1751 kcal Rasva: 69,72g | Prot: 100,86g | Hh: 175,90g.   Aamiainen: Fix Price Пухлый Кролик, Якобс Кофе Растворимый, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Lounas: ВкусВилл Капучино, Вкусвилл Фруктовые Роллы в Темном Шоколаде, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. Päivällinen: Клубника, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Черника Быстрозамороженная, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Hortex Овощной Квартет, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
2026 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.