Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 63,88g | Hh: 215,72g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Misto Quente. Lounas: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Salada Verde Mista. Lounaan jälkeen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Päivällinen: Pão de Leite. Välipalat/Muut: Morangos, Danone Iogurte Grego. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|