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2458 kcal
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Rasva: 43,20g | Prot: 180,45g | Hh: 338,04g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 소고기 부채살, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 코스트코 플레인 베이글, 프로틴 브라우니 바, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. lisää...
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524 kcal
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Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 47 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
김치도 드시는거죠? 제가 김치귀신이라 아무리 맛있는 음식도 김치가 없으면…😩😩 샌드위치도 김치랑 ㅋㅋㅋ
갑자기 궁금해졌어요 그냥 드시는거라면 왠지 너무 힘들것 같아서…🥹🥹
24 huhti 23 jäseneltä: sjh7902
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김치는 안먹어용 간장에 스리라차 조금 뿌려서 먹습니다 😄
24 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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진짜요? 아~~간장과 스리랏차 만으로도 괜찮으신지..
암튼 진짜 퐈이팅입니다!! 진짜 응원합니다!! 꼭 목표를 이루시길…!!👍👍🦾🦾
24 huhti 23 jäseneltä: sjh7902
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저두 김치 진짜 좋아하는데 (한식 다 좋아하지만 ㅎㅎ) 한식 특성이라 해야하나 몸이 엄청 잘 붓더라구요. 그래서 자제를 ㅠㅠ
24 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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전 김치 안먹어요 ㅋㅋ 느므느므 시러 시러 ㅋㅋ
24 huhti 23 jäseneltä: 휘리아나
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휘리님은 나물도 그렇게 좋아하시는데 왜 김치는 시르세여??
24 huhti 23 jäseneltä: sjh7902
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24 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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냄새도 싫고 맛도 싫고 너무 싫어요 전 젓갈 김치 안무~ 안무~ 토나와요 두통유발 ㅋ
24 huhti 23 jäseneltä: 휘리아나
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24 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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24 huhti 23 jäseneltä: sjh7902
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25 huhti 23 jäseneltä: ET’s fine_만사옥희
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