Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 121,96g | Hh: 182,71g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Чиаббата Мини, Вкуснотека Чеснок, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви, Кулич Пасхальный, Вкусвилл Кулич «Творржно-Апельсиновый Бездрожжевой», Вологодское Яйцо. Lounas: Grovo Удобное Яйцо Белки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Global Village Вишня Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloenevera
|