Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 134,26g | Hh: 321,87g.
Aamiainen: Papaya, Piña, Frijoles Cocidos, Huevo, Queso Fresco, Clara de Huevo. Lounas: Gatorade Azul Gatorade Azul Grande, Coca-Cola Coca Cola , Arroz Frito, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Barcel Chips de Fuego, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Banano, Optimum Nutrition Whey Protein (Gold Standard). Välipalat/Muut: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melvin_arana
|