Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 45,52g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 嘉頓 (Garden) 方包, 德國香腸, 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋. Välipalat/Muut: 出前一丁 麻油味即食麵. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|